Löydät pohjallisemme tämän sivun lopusta.

Tuoteryhmässä on valmispohjallisia, jotka soveltuvat jalkaterän ongelmien kuntoutukseen. Tämän tuoteryhmän kaaren tukea tarjoavia pohjallisia voi erittäin hyvin käyttää myös niin sanottuina mukavuuspohjallisina esimerkiksi tilanteissa, joissa halutaan edistää jalkineiden käyttömukavuutta.

Seuraavalla videolla kerromme pohjallisten hyödyistä kivun lievittämisessä ja kuntoutuksessa.

 

Lue koko kuvaus

Jalkaterän eri ongelmissa harjoittelu on usein ensisijaisen tärkeää. Luethan lisää jalan ongelmista ja erillisen artikkelin pohjallisten hyödyistä.

Osa tuoteryhmän pohjallisista sopii suurimmalle osalle väestöstä. Huomioitavaa on kuitenkin, että suuremmalla ja jäykemmällä tuella varustetun pohjallisen pitkittäiskaaren tuki saattaa olla liian suuri, jos oma jalan pitkittäiskaari on matala. Näiden pohjallisten kohdalla tuotekuvauksissa lukee, että ko. pohjallinen sopii korkeakaariseen tai normaalikaariseen jalkaan. Pystytte valitsemaan sopivat pohjalliset lukemalla tuotekuvaukset.

Mikäli teillä on todettu erittäin matala jalkaterä, olette kokeneet äkilliset trauman tai teillä on diabetekseen liittyviä haavaumia, niin on suositeltavaa konsultoida jalkaterään erikoistunutta lääkäriä, fysioterapeuttia, jalkaterapeuttia tai muuta alaraajaan erikoistunutta ammattilaista ennen apuvälineen valintaa. Tuolloin saatatte tarvita yksilöllisesti tehtyjä apuvälineitä ongelmanne hoitoon. Mikäli tilaamanne tuotteen käytöstä huolimatta kärsitte edelleen jalkaterän ongelmista, niin suosittelemme viimeistään tuolloin hakeutumaan ammattilaisen arvioitavaksi.

Ensimmäisinä viikkoina pohjallisia kannattaa käyttää noin 1-3 tuntia päivässä, jotta jalka tottuu pohjallisen antamaan tukeen.

Pohjallisten vertailua
Valikoimissamme olevien pohjallisten vertailua

Piilota kuvaus

Näytetään kaikki 13 tulosta

Shopping Cart

Lisätietoa harjoitusvideoista

Tämän tuotteen ostajana voit hankkia pääsyn alaraajafysioterapeutin suunnittelemiin harjoitusvideoihin videoportaalissamme.

Alta otsikkoa klikkaamalla löydät tarkemmat harjoitekohtaiset esittelyt:

Harjoitteet etenevät nousujohteisesti, ja niissä on huomioitu eri kuntotason omaavat asiakkaat. Mukana lisäharjotteita lattajalkaan, joita voi tehdä tarvittaessa.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin suunnittelemat harjoitusvideot koostuvat yli 20 minuutin videomateriaaleista, joissa kuvataan harjoitteet käytännössä.

Harjoitteilla pyritään edistämään jalan ryhtiä lievässä lattajalassa, mutta osa harjoitteista soveltunee myös merkittävämpään lattajalkaan. Harjoitteet etenevät nousujohteisesti, ja niissä on huomioitu eri kuntotason omaavat asiakkaat. Mukana lisäharjoitteita lonkalle ja venytyksiä pohkeelle, joita voi tehdä videon opastamissa tilanteissa tarvittaessa.

Alaraajafysioterapian käytäntöihin ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen terapeutin suunnittelemat harjoitusvideot koostuvat noin 20 minuutin videomateriaaleista, joissa kuvataan harjoitteet käytännössä.

Vaikka harjoitteet on valittu erittäin tarkasti ja niissä on pyritty parhaalla mahdollisella tavalla huomioimaan yksilöllisyys, niin ne eivät kuitenkaan saa korvata teille yksilöllisesti ohjattuja harjoitteita. Erityisesti vaikeissa jalan ongelmissa konsultoithan lääkäriä, alaraajafysioterapiaan erikoistunutta terapeuttia tai jalkaterapeuttia.

Harjoitteet on suunniteltu polven nivelrikon kuntoutukseen. Harjoitteet etenevät nousujohteisesti, ja niissä on huomioitu eri kuntotason omaavat asiakkaat. Videoilla on lihasvoimaharjoitteiden lisäksi erilliset osiot tasapaino- ja liikkuvuusharjoitteille, joita tehdään videoiden ohjeistuksen perusteella vain tarvittaessa.

Voit valita videot vain tiettyjen polven nivelrikon tuotteiden lisänä 24,90€ lisähintaan.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen terapeutin suunnittelemat harjoitusvideot koostuvat noin 30 minuutin videomateriaaleista, joissa kuvataan harjoitteet käytännössä.

Vaikka harjoitteet on valittu erittäin tarkasti ja niissä on pyritty parhaalla mahdollisella tavalla huomioimaan yksilöllisyys, niin ne eivät kuitenkaan saa korvata teille yksilöllisesti ohjattuja harjoitteita. Erityisesti vaikeissa jalan ongelmissa konsultoithan lääkäriä, alaraajafysioterapiaan erikoistunutta terapeuttia tai jalkaterapeuttia.