Järjestämme myös alaraajakuntoutukseen liittyviä koulutuksia.

Seuraava kuntoutusalan ammattilaisille suunnattu kahden ja puolen päivän mittainen Alaraajakuntoutuksen perusteet- koulutus pidetään 9.1 – 11.1.2026 Helsingissä. Koulutus on jaettu kahteen eri osioon. Voit ilmoittautua kurssille laittamalla viestiä osoitteeseen info@jalkaspesialisti.fi

Kurssin sisältö

Koulutuksessa perehdytään yleisimpien alaraajojen vaivojen hoitoon sekä alaraajakuntoutuksen perusperiaatteisiin. Kurssilla käydään läpi erityisesti jalkaterän alueen tutkimista sekä terapiaa. Kurssilla käsitellään lyhyesti myös polven kuntoutusta. Kuntoutus voi koostua esimerkiksi jalkaterän, nilkan, polven ja lonkan alueen harjoitteista, mobilisoinneista, eri nivelten sarjavalmisteisista tai yksilöllisistä ortooseista, teippauksista tai kuormituksen oikeanlaisesti säätelystä.

Kurssi soveltuu erityisen hyvin mikäli:

  • Sinulla on jonkin verran kokemusta alaraaja-asiakkaista
  • Työskentelet terveysaseman tai sairaalan avovastaanotolla ja osalla asiakkaistasi on alaraajaongelmia
  • Teet suoravastaanottotyötä ja haluat syventää osaamistasi alaraajakuntoutuksessa
  • Olet kokenut alaraajafysioterapeutti ja kaipaat asioiden kertausta sekä mm. patologioihin liittyvää tietämyksen syventämistä
  • Tai työskentelet yksityisellä sektorilla ja osalla asiakkaistasi on alaraajaongelmia

Kurssi soveltuu myös niille tietojen päivitystä kaipaaville fysioterapeuteille, jalkaterapeuteille, osteopaateille ja muille kuntoutusalan ammattilaisille, joiden asiakaskunnasta merkittävällä osalla on alaraajojen vaivoja.

Paikka, aika ja hinta

Koulutus on jaettu kahteen osioon.

Osio 1.

9.1.2026 klo 12.00 – 16.00. Aiheina polven nivelrikko, MTSS sekä tuentojen (mm. tukipohjalliset) indikaatiot ja toimintaperiaatteet alaraajojen kiputiloissa. Osion hinta on 90€ sis. ALV. 

Osio 2.

10.1.2026 klo 9.30 – 16.30 ja 11.1.2026 klo 9.00 – 16.00. Huom.: Aiemmin ilmoitettu, että päivä päättyy klo 15.00. Aiheina laaja kattaus yleisimmistä nilkan ja jalkaterän alueen patologioista, niiden hoidosta sekä harjoittelusta alaraaja-asiakkailla. Osion hinta on 360€ sis. ALV. 

Koulutus pidetään Mehiläinen Terapiapalvelut Malmilla, kauppakeskus Malmintorilla. Toimipiste sijaitsee toisessa kerroksessa Hesburgeria vastapäätä. Osoite: Malmin kauppatie 18, 00700 Helsinki. 

Kurssimateriaali

Koulutukseen osallistuneet saavat kattavan opintomateriaalin käyttöönsä, joka on jaoteltu selkeästi myös jatkokäyttöä varten. Sisällysluettelon avulla löytää helposti fysioterapeuteille tarkoitettua perustietoa esimerkiksi siitä, miten plantaarifaskiittia, tibialis posteriorin toimintahäiriötä, nilkan nyrjähdystä tai akillesjänteen tendinopatiaa voidaan hoitaa fysioterapeuttisin menetelmin tai mitä annettavaa fysioterapeutilla on polven nivelrikkoon.

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen: 2.1.2026 mennessä osoitteeseen info@jalkaspesialisti.fi 

Ilmoittautumisen voi perua maksutta 4.1.2026 mennessä. Varmistamme koulutuksen toteutuksen 6.1 mennessä.

Kerro viestissäsi mihin osioon haluat osallistua.

Kouluttajat

Pääkouluttajana toimii Jalkaspesialisti.fi perustaja fysioterapeutti (YAMK), alaraajafysioterapeutti (SAFY) Antti Mässeli. Antilla on monipuolista kokemusta perusterveydenhuollosta (esimerkiksi lääkinnällisenä kuntoutuksena myönnettävien alaraajaortoosien apuvälinearviointien toteuttamisesta ja hallinnoinnista), erikoissairaanhoidosta, apuvälineistä, suoravastaanottotyöstä ja kouluttamistehtävistä. Nykyään Antti toimii yksityisellä sektorilla, missä pääosa hänen asiakkaista hakeutuu vastaanotolle alaraajojen kiputilojen vuoksi.

11.1.2026 kouluttajan toimii 3 – 4 tunnin ajan fysioterapeutti Hany Soliman. Osuudessa käydään läpi muun muassa alaraajojen tyypillisiä mobilisointitekniikoita. Hanylla on syvällistä osaamista erityisesti erikoissairaanhoidosta ja fysiatrian poliklinikalla toimimisesta.

Järjestämme koulutuksia myös esimerkiksi terveyskeskuksissa, sairaaloissa ja yksityisillä klinikoilla.

Shopping Cart

Lisätietoa harjoitusohjeista

Tämän tuotteen ostaja voi hankkia pääsyn alaraajafysioterapeutin suunnittelemiin harjoitusvideoihin videoportaalissamme tai kirjalliset oirespesifit ohjeet tilauksensa mukaan. Valittavissa olevat harjoitusvideot ja kirjalliset harjoitusohjeet vaihtelevat tuotekohtaisesti.

Alta otsikko klikkaamalla löydät tarkemmat harjoitekohtaiset esittelyt:

Harjoitteet etenevät nousujohteisesti, ja niissä on huomioitu eri kuntotason omaavat asiakkaat. Mukana lisäharjotteita lattajalkaan, joita voi tehdä tarvittaessa.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin suunnittelemat harjoitusvideot koostuvat yli 20 minuutin videomateriaaleista, joissa kuvataan harjoitteet käytännössä.

Harjoitteilla pyritään edistämään jalan ryhtiä lievässä lattajalassa, mutta osa harjoitteista soveltunee myös merkittävämpään lattajalkaan. Harjoitteet etenevät nousujohteisesti, ja niissä on huomioitu eri kuntotason omaavat asiakkaat. Mukana lisäharjoitteita lonkalle ja venytyksiä pohkeelle, joita voi tehdä videon opastamissa tilanteissa tarvittaessa.

Alaraajafysioterapian käytäntöihin ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen terapeutin suunnittelemat harjoitusvideot koostuvat noin 20 minuutin videomateriaaleista, joissa kuvataan harjoitteet käytännössä.

Vaikka harjoitteet on valittu erittäin tarkasti ja niissä on pyritty parhaalla mahdollisella tavalla huomioimaan yksilöllisyys, niin ne eivät kuitenkaan saa korvata teille yksilöllisesti ohjattuja harjoitteita. Erityisesti vaikeissa jalan ongelmissa konsultoithan lääkäriä, alaraajafysioterapiaan erikoistunutta terapeuttia tai jalkaterapeuttia.

Harjoitteet on suunniteltu polven nivelrikon kuntoutukseen. Harjoitteet etenevät nousujohteisesti, ja niissä on huomioitu eri kuntotason omaavat asiakkaat. Videoilla on lihasvoimaharjoitteiden lisäksi erilliset osiot tasapaino- ja liikkuvuusharjoitteille, joita tehdään videoiden ohjeistuksen perusteella vain tarvittaessa.

Voit valita videot vain tiettyjen polven nivelrikon tuotteiden lisänä 24,90€ lisähintaan.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen terapeutin suunnittelemat harjoitusvideot koostuvat noin 30 minuutin videomateriaaleista, joissa kuvataan harjoitteet käytännössä.

Vaikka harjoitteet on valittu erittäin tarkasti ja niissä on pyritty parhaalla mahdollisella tavalla huomioimaan yksilöllisyys, niin ne eivät kuitenkaan saa korvata teille yksilöllisesti ohjattuja harjoitteita. Erityisesti vaikeissa jalan ongelmissa konsultoithan lääkäriä, alaraajafysioterapiaan erikoistunutta terapeuttia tai jalkaterapeuttia.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin suunnittelemat harjoitusohjeet koostuvat harjoitteista, joiden avulla pyritään parantamaan jalkaterän toimintaa ja ryhtiä. Harjoitusohjelma ei kuitenkaan korvaa esimerkiksi alaraajafysioterapiaan erikoistuneen ammattilaisen tai jalkaterapeutin tekemää yksilöllistä harjoitusohjelmaa. Harjoitteita ei suositella korkean jalkaholvin omaaville tai vaikeista jalkaterän ongelmista kärsiville asiakkaille.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin suunnittelemat harjoitusohjeet koostuvat harjoitteista, joiden avulla pyritään vähentämään jalan kipua plantaarifaskiitissa sekä lisäämään sen kuormituskestävyyttä. Harjoitusohjelma ei kuitenkaan korvaa esimerkiksi alaraajafysioterapiaan erikoistuneen ammattilaisen tai jalkaterapeutin tekemää yksilöllistä harjoitusohjelmaa. Monipuolisemmat ja tarkasti kuvatut ohjeet plantaarifaskiittiin saat ostamalla plantaarifaskiitin videoidut harjoitusohjeet verkkokaupastamme.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin suunnittelemat harjoitusohjeet koostuvat harjoitteista, joiden avulla pyritään vähentämään jalan kipua päkiän kivussa. Harjoitusohjelma ei kuitenkaan korvaa esimerkiksi alaraajafysioterapiaan erikoistuneen ammattilaisen tai jalkaterapeutin tekemää yksilöllistä harjoitusohjelmaa.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin suunnittelemat harjoitusohjeet koostuvat harjoitteista, joiden avulla pyritään vähentämään jalan kipua hallux rigiduksessa sekä lisäämään jalan toimintakykyä. Harjoitusohjelma ei kuitenkaan korvaa esimerkiksi alaraajafysioterapiaan erikoistuneen ammattilaisen tai jalkaterapeutin tekemää yksilöllistä harjoitusohjelmaa.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin suunnittelemat harjoitusohjeet koostuvat harjoitteista, joiden avulla pyritään vähentämään jalan kipua akillesjänteen tendinopatiassa (1,5cm – 8cm kiinnityskohdasta ilmenevä kipu) sekä lisäämään jalan kuormituskestävyyttä.

Harjoitteet etenevät nousujohteisesti ja niissä on huomioitu jalan kivun voimakkuus. Tarvittaessa ohje aloitetaan isometrisistä harjoitteista, jonka jälkeen siirrytään eksentrisiin harjoitteisiin sekä muun muassa niin sanottuihin heavy slow harjoitteisiin.

Harjoitusohjelma ei kuitenkaan korvaa esimerkiksi alaraajafysioterapiaan erikoistuneen ammattilaisen tai jalkaterapeutin tekemää yksilöllistä harjoitusohjelmaa. Jos kipu jatkuu vaikka käytätte tukea ja noudatatte harjoitusohjetta, niin suosittelemme hakeutumista fysioterapeutin tai jalkaterapeutin vastaanotolle.

Tutkittuun tietoon, käytännön kokemuksiin ja erityisesti alaraajafysioterapian käytänteisiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin suunnittelemat harjoitusohjeet koostuvat harjoitteista, joiden avulla pyritään vähentämään jalan kipua vaivaisenluussa sekä lisäämään jalan toimintakykyä. Harjoitusohjelma ei kuitenkaan korvaa esimerkiksi alaraajafysioterapiaan erikoistuneen ammattilaisen tai jalkaterapeutin tekemää yksilöllistä harjoitusohjelmaa.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin suunnittelemat harjoitusohjeet koostuvat harjoitteista, joiden avulla pyritään lisäämään jalan toimintakykyä nilkan nyrjähdyksen jälkeen sekä vähentämään riskiä uuteen nilkan nyrjähdykseen. Harjoitetaso etenee huomioiden, kuinka kauan nilkan nyrjähdyksestä on mennyt aikaa ja millaisia oireita jalassa on. Harjoitusohjelma ei kuitenkaan korvaa esimerkiksi alaraajafysioterapiaan erikoistuneen ammattilaisen tai jalkaterapeutin tekemää yksilöllistä harjoitusohjelmaa.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin suunnittelemat harjoitusohjeet koostuvat harjoitteista, joiden avulla pyritään lisäämään jalan toimintakykyä nilkan nyrjähdyksen jälkeen sekä vähentämään riskiä uuteen nilkan nyrjähdykseen. Harjoitetaso etenee huomioiden, kuinka kauan nilkan nyrjähdyksestä on mennyt aikaa ja mikä on vamman aste. Harjoitteet kuvataan esimerkkien avulla ja ohjeissa on eri variaatiot harjoitteille huomioiden liikunnallisesti aktiiviset ja ei niin aktiiviset yksilöt. Harjoitusohjelma ei kuitenkaan korvaa esimerkiksi alaraajafysioterapiaan erikoistuneen ammattilaisen tai jalkaterapeutin tekemää yksilöllistä harjoitusohjelmaa.