Jalkaspesialisti ikoni
Tälle sivulle keräsimme erilaisia tekstejä liittyen alaraajojen kuntoutukseen.

Täältä voit lukea tekstin pohjallisten hyödyistä jalkojen kuntoutuksessa.

Jalkineilla on tärkeä rooli alaraajojen kuntoutuksessa. Eri tyyppiseen jalkaan sopivat erilaiset jalkineet. Voit lukea täältä lyhyen tekstin jalkineista jalkojen ongelmissa. Konsultoithan pitkittyneissä tai vakavissa jalan ongelmissa ammattilaista siitä, millaiset jalkineet juuri teille sopivat.

Yölastoista saattaa olla hyötyä plantaarifaskiitin hoidossa, erityisesti jos kipua on huomattavan paljon aamuisin tai pitkän levon jälkeen ensimmäisen askeleen yhteydessä. Tilaan on myös usein tehokkaampiakin keinoja vähentää kipua, mutta yksittäiset hoitokeinot ovat usein riittämättömiä kivun tehokkaassa vähentämisessä.

Voit lukea täältä ammattilaisille suunnatun tekstin liittyen yölastojen käyttöön plantaarifaskiitissa.

Vain lääkäri voi tehdä diagnosointia. Apua jalan ongelmiin saat esimerkiksi alaraajafysioterapiaan erikoistuneelta terapeutilta tai jalkaterapeutilta.