Löydät yölastamme ja yösukkamme tämän sivun lopusta.
Yölastoja käytetään esimerkiksi plantaarifaskiitin hoidossa. Plantaarifaskiitin hoidosta kertovassa tekstissä kerromme lisää jalan yöortooseista sekä siitä, kenen kannattaa valita yösukka ja kenen yölasta. Ammattilaisille olemme laatineet oman tekstin yölastojen käytöstä plantaarifaskiitissa.
Yösukalla toteutettu yölastahoito oli Barryn, Barryn ja Chenin 2002 mukaan tehokkaampi hoitokeino kuin pohkeen alueen venyttely (1). 2007 julkaistussa tutkimuksessa yölastan käytöllä on havaittu selkeää hyötyä kahden kuukauden hoitojaksolla verrattuna ryhmään, jotka eivät käyttäneet yölastaa. (2.)
Jäykkä yöortoosi on perinteinen ja usein erittäin hyvin toimiva keino hoitaa pitkittynyttä plantaarifaskiittia. Herkkäunisilla yösukka tai sivuillamme oleva Dorsal Night Splint saattaa häiritä unta hieman vähemmän kuin jäykkä yöortoosi. Vähiten nukkumista häiritsevät anterioriset yölastat, kuten Procare anteriorinen yölasta. Yölastahoitoja on suositeltava jatkaa plantaarifaskiitissa vähintään 1-3 kuukautta. Yölastaa on syytä käyttää, jos jalkan kipu on erityisen kovaa ensimmäisten askeleiden aikana pitkän levon jälkeen.
Akilleksen tendinopatiaan pääasiallinen hoitokeino on harjoittelu. Toisaalta sivuiltamme löydettävä Aircast Airheel on todettu myös tehokkaaksi hoitokeinoksi. Yksittäisissä tapauksissa yölastahoidosta saattaa olla hyötyä akilleksen kivussa.

Lähteitä:
(1.) Barry, Lance D. − Barry, Anna N. − Chen, Yinpu 2002. A Retrospective Study of Stand- ing Gastrocnemius-Soleus Stretching versus Night Splinting in the Treatment of Plantar Fasciitis. The Journal of Foot and Ankle Surgery 41 (4). 221−227.
(2.) Beyzadeoglu, Tahsin & Gokce, Alper & Bekler, Halil 2007. The effectiveness of dorsiflexion night splint added to conservative treatment fot plantar fasciitis. Acta Orthepaedica et Traumatologica Turcica 2007; 41 (3): 220–224.
-
- Yölastat ja yösukat
Procare anteriorinen yölasta
- 62,00 €
- Anteriorinen yölasta plantaarifaskiitin ja joissain tapauksissa akilleksen alueen kivun hoitoon. Anteriorinen yölasta häiritsee muihin yölastoihin verrattaessa vähän unta.
- Valitse vaihtoehdoista
-
- Yölastat ja yösukat
PowerStep yösukka
- 45,00 €
- Sukkaa käytetään yöllä tai muutoin levossa. Yöortoosista on todennäköisesti apua, mikäli kipu on erityisen voimakasta aamuisin ensimmäisen askeleen yhteydessä.
- Valitse vaihtoehdoista
-
- Yölastat ja yösukat
Yölasta PRO 2
- 56,90 €
- Perinteisen mallinen yölasta plantaarifaskiitin ja mm. akillesjänteen kivun hoitoon. Sopii molempiin jalkoihin. Käyttö öisin tai pitkän levon yhteydessä. Yölastahoito on suositeltavaa mm. plantaarifaskiitissa, jos aamuisin ensimmäisen askelen yhteydessä on erityisen paljon kipua. Toimituskulut 0€.
- Valitse vaihtoehdoista
-
- Kantakorotukset ja akilleksen apuvälineet, Yölastat ja yösukat
Dorsal Night Splint yölasta
- 74,00 €
- Dorsaalinen yölasta plantaarifaskiitin ja mm. akillesjänteen tendinopatian hoitoon. Lasta jalassa pystytään ottamaan muutama askel, joten sallii esimerkiksi lyhyet siirtymiset yöllä.
- Valitse vaihtoehdoista
-
- Yölastat ja yösukat
PF8 yösukka
- 49,00 €
- Sopii vasempaan ja oikeaan jalkaan. Sukka on tarkoitettu käytettäväksi yöllä tai muutoin levossa plantaarifaskiitin tai akilleksen kivun hoitoon. Yölasta- tai yösukkahoito on suositeltavaa mm. plantaarifaskiitissa, jos aamuisin ensimmäisen askelen yhteydessä on erityisen paljon kipua.
- Valitse vaihtoehdoista
-
- Yölastat ja yösukat
Elements Stretch Up yösukka
- 54,90 €
- Sopii vasempaan ja oikeaan jalkaan. Sukka on tarkoitettu käytettäväksi yöllä tai muutoin levossa plantaarifaskiitin ja mm. akillesjänteen kivun hoitoon.
- Valitse vaihtoehdoista
-
- Yölastat ja yösukat
Yölasta lapsille
- 154,00 €
- Varvastajille ja pitkään vuodelepoon joutuville lapsille. Ammattilaisen arvion mukaan myös muihin ongelmiin.
- Valitse vaihtoehdoista