Novaped kaarijalan pohjalliset

69,90 

Novaped kaarijalan pohjallinen on suunniteltu lievään kaarijalkaan. Sitä voidaan käyttää myös normaalikaarisessa tai korkeakaarisessa jalassa, mikäli teillä on polven sisäsyrjän tai peroneusjänteen kipua.

Novaped kaarijalan pohjallisessa on korotettu ulkosyrjän tuki ohjaamaan kaarijalan painoa hieman lisää jalkaterän sisäsyrjälle sekä edistämään jalkaterän normaalia toimintaa. Pohjallisessa on myös 1,4mm ulkosyrjän kiilaus kannasta aina päkiätasolle asti. Isovarpaan alueen päkiän taso hieman on matalampi kuin toisten varpaiden taso. Sillä pyritään vähentämään isovarpaan päkiän känsiytymiä sekä edistämään jalkaterän toimintaa, kun jalkaterän etuosan isovarpaan päkiän taso on alempana kuin muiden varpaiden taso (Kuva 1). Tuote soveltuu myös tilanteisiin, jossa kantaluu on lievässä varus- asennossa (Kuva 2). Kaarijalassa jalan pitkittäinen kaari on korkea (Kuva 3) tai hieman keskimääräistä korkeampi.

Tuote soveltuu kaarijalkaisilla yksilöillä Arch Rival kaarijalan pohjallisia paremmin, kun tavoitteena on kivun lievitys palantaarifaskiitissa. Novaped kaarijalan pohjallisten pitkittäiskaaren tuki on suurempi ja tuote on myös Arch Rivaliin verrattuna hieman pehmeämpi. Novaped kaarijalan pohjalliset soveltuvat paremmin toisen, kolmannen tai neljännen varpaan kohdan päkiän kipuun, sillä pohjallisten rungossa on myös päkiäpelotti. Arch Rival kaarijalan pohjalliset soveltuvat yleensä Novapediä paremmin tilanteisiin, kun jalan ollessa ilmassa jalan etuosassa isovarpaan päkiä on alempana muita varpaita (Kuva 1) ja kantaluu on varsin suorassa suhteessa pohkeeseen.

Tuotetta voidaan käyttää normaalikaarisessa ja erityisesti korkeakaarisessa jalkaterässä, kun pyritään vähentämään kipua polven sisäsyrjän nivelrikossa tai peroneusjänteen oireilussa.

Tuotteen suunnittelussa on pyritty huomioimaan myös ne yksilöt, jotka ovat kokeneet nilkan nyrjähdyksiä. On kuitenkin huomioitavaa, että harjoittelu ja nauhallisen nilkkatuen käyttö on tehokkainta nilkan nyrjähdyksen ennaltaehkäisyssä eikä pohjallisten käytöllä ole tutkimusten perusteella hyötyä uusien nyrjähdysten ehkäisemisessä.

Tuote ei välttämättä sovellu teille, mikäli teillä on erittäin huomattava kaarijalka. Tuote ei sovellu lattajalkaan. Se ei myöskään sovellu normaalikaariseen jalkaterään, jossa jalan etuosan asento on normaali. Konsultoithan fysioterapeuttia tai jalkaterapeuttia, mikäli epäilette tuotteen soveltuvuutta itsellenne. Voimakkaasti kääntyneessä kaarijalassa tai trauman jälkeisessä kaarijalassa hankithan yksilölliset tukipohjalliset alaraajafysioterapiaan erikoistuneelta fysioterapeutilta tai jalkaterapeutilta.

Huomioittehan, että normaalit ei kaarijalkaan suunnatut valmispohjalliset tai jalan muotoon tehdyt lämpömuokatut pohjalliset ilman asiaan perehtyneen terapeutin kiilauksia voivat pahentaa jalkaterän oireita ja ohjata jalan painetta lisää jalkaterän ulkoreunalle. Novaped kaarijalan pohjallisilla pyritään vähentämään painon korostumista jalan ulkoreunalle.

Valmispohjallisia joudutaan usein muokkaamaan leikkaamalla tuotteen kärjestä palanen. Hyvä tapa muokata pohjallinen on mallata sitä jalkineen omaan pohjalliseen ja leikata ylimääräinen osa saksilla pois. Huomaathan kuitenkin, että jalkineessa on syytä olla varpaiden edessä noin 1cm tilaa ja kaikkien varpaiden täytyy mahtua pohjallisen päälle jos sitä mallataan ilman jalkinetta omaan jalkaan. Poistakaa pohjallisen alla oleva kiila repimällä, mikäli toisessa jalassa on normaali jalkaterän ryhti.

Pakkaus sisältää yhden parin pohjallisia. Tuote lähetetään valitsemaanne Postin tai Matkahuollon noutopisteeseen.

Kuva 1. Kuvituksessa on vasen jalka takaa katsottaessa. Plantaarifleksoituneessa I-säteessä isovarpaan taso on muiden varpaiden tasoa alempana, kun jalka ei ole alustalla. Kuvan esimerkissä isovarpaan päkiän asentoa on korostettu havainnollistamisen parantamiseksi.
Kuva 2. Kaarijalassa kantaluu on usein varus- asennossa.
Kuva 3. Kaarijalassa jalkaterän pitkittäinen kaari on yleensä korkea. Lievässä kaarijalassa pitkittäinen kaari ei aina näytä tavanomaista korkeammalta.

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Vain kirjautuneet asiakkaat -jotka ovat ostaneet tuotteen- voivat kirjoittaa tuotearvion.

Shopping Cart

Lisätietoa harjoitusohjeista

Tämän tuotteen ostaja voi hankkia pääsyn alaraajafysioterapeutin suunnittelemiin harjoitusvideoihin videoportaalissamme tai kirjalliset oirespesifit ohjeet tilauksensa mukaan. Valittavissa olevat harjoitusvideot ja kirjalliset harjoitusohjeet vaihtelevat tuotekohtaisesti.

Alta otsikko klikkaamalla löydät tarkemmat harjoitekohtaiset esittelyt:

Harjoitteet etenevät nousujohteisesti, ja niissä on huomioitu eri kuntotason omaavat asiakkaat. Mukana lisäharjotteita lattajalkaan, joita voi tehdä tarvittaessa.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin suunnittelemat harjoitusvideot koostuvat yli 20 minuutin videomateriaaleista, joissa kuvataan harjoitteet käytännössä.

Harjoitteilla pyritään edistämään jalan ryhtiä lievässä lattajalassa, mutta osa harjoitteista soveltunee myös merkittävämpään lattajalkaan. Harjoitteet etenevät nousujohteisesti, ja niissä on huomioitu eri kuntotason omaavat asiakkaat. Mukana lisäharjoitteita lonkalle ja venytyksiä pohkeelle, joita voi tehdä videon opastamissa tilanteissa tarvittaessa.

Alaraajafysioterapian käytäntöihin ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen terapeutin suunnittelemat harjoitusvideot koostuvat noin 20 minuutin videomateriaaleista, joissa kuvataan harjoitteet käytännössä.

Vaikka harjoitteet on valittu erittäin tarkasti ja niissä on pyritty parhaalla mahdollisella tavalla huomioimaan yksilöllisyys, niin ne eivät kuitenkaan saa korvata teille yksilöllisesti ohjattuja harjoitteita. Erityisesti vaikeissa jalan ongelmissa konsultoithan lääkäriä, alaraajafysioterapiaan erikoistunutta terapeuttia tai jalkaterapeuttia.

Harjoitteet on suunniteltu polven nivelrikon kuntoutukseen. Harjoitteet etenevät nousujohteisesti, ja niissä on huomioitu eri kuntotason omaavat asiakkaat. Videoilla on lihasvoimaharjoitteiden lisäksi erilliset osiot tasapaino- ja liikkuvuusharjoitteille, joita tehdään videoiden ohjeistuksen perusteella vain tarvittaessa.

Voit valita videot vain tiettyjen polven nivelrikon tuotteiden lisänä 24,90€ lisähintaan.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen terapeutin suunnittelemat harjoitusvideot koostuvat noin 30 minuutin videomateriaaleista, joissa kuvataan harjoitteet käytännössä.

Vaikka harjoitteet on valittu erittäin tarkasti ja niissä on pyritty parhaalla mahdollisella tavalla huomioimaan yksilöllisyys, niin ne eivät kuitenkaan saa korvata teille yksilöllisesti ohjattuja harjoitteita. Erityisesti vaikeissa jalan ongelmissa konsultoithan lääkäriä, alaraajafysioterapiaan erikoistunutta terapeuttia tai jalkaterapeuttia.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin suunnittelemat harjoitusohjeet koostuvat harjoitteista, joiden avulla pyritään parantamaan jalkaterän toimintaa ja ryhtiä. Harjoitusohjelma ei kuitenkaan korvaa esimerkiksi alaraajafysioterapiaan erikoistuneen ammattilaisen tai jalkaterapeutin tekemää yksilöllistä harjoitusohjelmaa. Harjoitteita ei suositella korkean jalkaholvin omaaville tai vaikeista jalkaterän ongelmista kärsiville asiakkaille.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin suunnittelemat harjoitusohjeet koostuvat harjoitteista, joiden avulla pyritään vähentämään jalan kipua plantaarifaskiitissa sekä lisäämään sen kuormituskestävyyttä. Harjoitusohjelma ei kuitenkaan korvaa esimerkiksi alaraajafysioterapiaan erikoistuneen ammattilaisen tai jalkaterapeutin tekemää yksilöllistä harjoitusohjelmaa. Monipuolisemmat ja tarkasti kuvatut ohjeet plantaarifaskiittiin saat ostamalla plantaarifaskiitin videoidut harjoitusohjeet verkkokaupastamme.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin suunnittelemat harjoitusohjeet koostuvat harjoitteista, joiden avulla pyritään vähentämään jalan kipua päkiän kivussa. Harjoitusohjelma ei kuitenkaan korvaa esimerkiksi alaraajafysioterapiaan erikoistuneen ammattilaisen tai jalkaterapeutin tekemää yksilöllistä harjoitusohjelmaa.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin suunnittelemat harjoitusohjeet koostuvat harjoitteista, joiden avulla pyritään vähentämään jalan kipua hallux rigiduksessa sekä lisäämään jalan toimintakykyä. Harjoitusohjelma ei kuitenkaan korvaa esimerkiksi alaraajafysioterapiaan erikoistuneen ammattilaisen tai jalkaterapeutin tekemää yksilöllistä harjoitusohjelmaa.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin suunnittelemat harjoitusohjeet koostuvat harjoitteista, joiden avulla pyritään vähentämään jalan kipua akillesjänteen tendinopatiassa (1,5cm – 8cm kiinnityskohdasta ilmenevä kipu) sekä lisäämään jalan kuormituskestävyyttä.

Harjoitteet etenevät nousujohteisesti ja niissä on huomioitu jalan kivun voimakkuus. Tarvittaessa ohje aloitetaan isometrisistä harjoitteista, jonka jälkeen siirrytään eksentrisiin harjoitteisiin sekä muun muassa niin sanottuihin heavy slow harjoitteisiin.

Harjoitusohjelma ei kuitenkaan korvaa esimerkiksi alaraajafysioterapiaan erikoistuneen ammattilaisen tai jalkaterapeutin tekemää yksilöllistä harjoitusohjelmaa. Jos kipu jatkuu vaikka käytätte tukea ja noudatatte harjoitusohjetta, niin suosittelemme hakeutumista fysioterapeutin tai jalkaterapeutin vastaanotolle.

Tutkittuun tietoon, käytännön kokemuksiin ja erityisesti alaraajafysioterapian käytänteisiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin suunnittelemat harjoitusohjeet koostuvat harjoitteista, joiden avulla pyritään vähentämään jalan kipua vaivaisenluussa sekä lisäämään jalan toimintakykyä. Harjoitusohjelma ei kuitenkaan korvaa esimerkiksi alaraajafysioterapiaan erikoistuneen ammattilaisen tai jalkaterapeutin tekemää yksilöllistä harjoitusohjelmaa.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin suunnittelemat harjoitusohjeet koostuvat harjoitteista, joiden avulla pyritään lisäämään jalan toimintakykyä nilkan nyrjähdyksen jälkeen sekä vähentämään riskiä uuteen nilkan nyrjähdykseen. Harjoitetaso etenee huomioiden, kuinka kauan nilkan nyrjähdyksestä on mennyt aikaa ja millaisia oireita jalassa on. Harjoitusohjelma ei kuitenkaan korvaa esimerkiksi alaraajafysioterapiaan erikoistuneen ammattilaisen tai jalkaterapeutin tekemää yksilöllistä harjoitusohjelmaa.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin suunnittelemat harjoitusohjeet koostuvat harjoitteista, joiden avulla pyritään lisäämään jalan toimintakykyä nilkan nyrjähdyksen jälkeen sekä vähentämään riskiä uuteen nilkan nyrjähdykseen. Harjoitetaso etenee huomioiden, kuinka kauan nilkan nyrjähdyksestä on mennyt aikaa ja mikä on vamman aste. Harjoitteet kuvataan esimerkkien avulla ja ohjeissa on eri variaatiot harjoitteille huomioiden liikunnallisesti aktiiviset ja ei niin aktiiviset yksilöt. Harjoitusohjelma ei kuitenkaan korvaa esimerkiksi alaraajafysioterapiaan erikoistuneen ammattilaisen tai jalkaterapeutin tekemää yksilöllistä harjoitusohjelmaa.