Plantaarifaskiitin kipukohta jalassa

Plantaarifaskiitti

Oikeanlaisilla harjoitteilla ja apuvälineiden avulla voit hoitaa tehokkaasti plantaarifaskiittia. Plantaarifaskiitissa voit hyötyä pohjallisista, Airheel ilmatyynysiteestä, yölastoista tai -sukista. Varaa aikasi fysioterapiaan alempana olevasta linkistä.

Polven nivelrikko

Oikeanlaisilla harjoitteilla ja apuvälineiden avulla voit hoitaa tehokkaasti polven nivelrikkoa. Erityisen paljon hyödyt polvituista tai kiilatuista pohjallisista, jos koet kipua vain polven sisä- tai ulkosyrjällä. Varaa aikasi fysioterapiaan alempana olevasta linkistä.

Varaa aikasi fysioterapiaan

Voit varata ajan Myyrmäen tai Tikkurilan Fysioksen toimipisteeseen, jossa fysioterapeutti voi tutkia jalkasi, arvioida mahdollisen apuvälinetarpeen sekä suunnitella yksilölliset harjoitteet. 

Myyrmäen ja Tikkurilan Fysioksessa sinua palvelevat alaraajafysioterapiaan perehtyneet fysioterapeuttimme. Tuotevalikoimasta vastaa fysioterapeutti Antti Mässeli.

Myyrmäen varastossa on seuraavat apuvälineet:

-Airheel ilmatyynyside

-Stabilizing Speed Pro nilkkatuki (koot S-XL)

-Anatoninen varpaanerottaja

-Vaivaisenluunauha

-Kantakorotus 0,5cm ja 1cm

-PF8 yösukka

-Pro 2 yölasta

-OA Reaction Alpha ja Omega (koot S-L)
 
-Anteriorinen yölasta
 

Myyrmäen toimipisteen osoite on:

Fysios Vantaa Myyrmäki
Rajatorpantie 8
01600 Vantaa

Tikkurilan varastossa on seuraavat apuvälineet:

-Airheel ilmatyynyside

-Stabilizing Speed Pro nilkkatuki (koot S-XL)

-Anatoninen varpaanerottaja

-Vaivaisenluunauha

-Kantakorotus 0,5cm ja 1cm

-PF8 yösukka

-Pro 2 yölasta

-Anteriorinen yölasta

Tikkurilan toimipisteen osoite on:

Fysios Vantaa Tikkurila
Unikkotie 3C
01300 Vantaa

 
Lisäksi käynnillä voimme arvioida esimerkiksi korotuspohjallisen ja True Pull Liten tarvetta. Käytämme pohjallismateriaaleina Tikkurilassa ja Myyrmäessä Footbalancen pohjallisia.

Apuvälineitä polven nivelrikon hoitoon, mm. nämä:

OA Reaction Alpha ja Omega

Toispuoleiseen polven kipuun. Fysioksen hinta 235 euroa

Ulkosivultaan kiilattu pohjallinen

Polven sisäsivun kipuun. Myyrmäessä hajakokoja. Mukaan myös kompensaatiopohjallinen

Apuvälineitä plantaarifaskiittiin ja akilleksen ongelmiin, mm. nämä:

PRO 2 yölasta

Yölasta plantaarifaskiittiin. Fysioksen hinta 69euroa

Aircast Airheel ilmatyynyside

Erinomainen apuväline plantaarifaskiittiin ja akilleksen tendinopatiaan.
Fysioksen hinta 72 euroa
Shopping Cart

Lisätietoa harjoitusvideoista

Tämän tuotteen ostajana voit hankkia pääsyn alaraajafysioterapeutin suunnittelemiin harjoitusvideoihin videoportaalissamme.

Alta otsikkoa klikkaamalla löydät tarkemmat harjoitekohtaiset esittelyt:

Harjoitteet etenevät nousujohteisesti, ja niissä on huomioitu eri kuntotason omaavat asiakkaat. Mukana lisäharjotteita lattajalkaan, joita voi tehdä tarvittaessa.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin suunnittelemat harjoitusvideot koostuvat yli 20 minuutin videomateriaaleista, joissa kuvataan harjoitteet käytännössä.

Harjoitteilla pyritään edistämään jalan ryhtiä lievässä lattajalassa, mutta osa harjoitteista soveltunee myös merkittävämpään lattajalkaan. Harjoitteet etenevät nousujohteisesti, ja niissä on huomioitu eri kuntotason omaavat asiakkaat. Mukana lisäharjoitteita lonkalle ja venytyksiä pohkeelle, joita voi tehdä videon opastamissa tilanteissa tarvittaessa.

Alaraajafysioterapian käytäntöihin ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen terapeutin suunnittelemat harjoitusvideot koostuvat noin 20 minuutin videomateriaaleista, joissa kuvataan harjoitteet käytännössä.

Vaikka harjoitteet on valittu erittäin tarkasti ja niissä on pyritty parhaalla mahdollisella tavalla huomioimaan yksilöllisyys, niin ne eivät kuitenkaan saa korvata teille yksilöllisesti ohjattuja harjoitteita. Erityisesti vaikeissa jalan ongelmissa konsultoithan lääkäriä, alaraajafysioterapiaan erikoistunutta terapeuttia tai jalkaterapeuttia.