Kärsitkö jalkapohjan, nilkan tai polven kivuista kävellessäsi, juostessasi tai seisoessasi? Voit hyötyä tukipohjallisista tai alaraajojen tuista useissa jalkojen kiputiloissa. Tutkimme asiakkaat yksilöllisesti alaraaja-analyysissa, jonka perusteella asiakas saa arvion yksilölle soveltuvasta hoidosta. Tukipohjallisten ja fysioterapian lisäksi erikoisosaamistamme on alaraaja-ortoosien käyttö jalkojen kiputilojen hoidossa.

Tukiasioissa teitä palvelee alaraajafysioterapeutti Antti Mässeli. Antti on erikoistunut vaikeisiin alaraajaongelmiin. Hän pitää myös alaraajafysioterapiaan sekä tukipohjallisten tekoon liittyviä ammattilaisille suunnattuja koulutuksia. Voit varata ajan Antille näihin toimipisteisiin:

  • Mehiläinen Vantaa Myyrmäki. Rajatorpantie 8 B
  • Mehiläinen Vantaa Tikkurila. Unikkotie 3 C
  • Mehiläinen Helsinki Malmi. Malmin kauppatie 18

Voit tarkastaa Mehiläisellä tapahtuvan vastaanoton hinnan tämän linkin kautta. Löydät linkin kautta myös yksilöllisten tukipohjallisten hinnaston.

Tukipohjallisemme

  • Footbalance Medical mallisto (Vantaa Myyrmäki, Vantaa Tikkurila ja Helsinki Malmi)
  • Sidas (Vantaa Myyrmäki)
  • Käytämme myös muiden valmistajien pohjallisaihioita, jotta voimme tarjota asiakkaillemme eri jalan patologioissa parhainta mahdollista apua

Tukipohjallisten toimivuus eri jalan vaivoissa ei ole riippuvainen siitä, millä laitteella tai menetelmällä pohjallinen tehdään. Merkittävin tekijä toimivissa tukipohjallisissa on tekijän ammattitaito. Tukipohjallisten teho perustuu usein kiilausten oikeanlaiseen käyttöön. Kiilausten avulla voidaan vähentää kudosrasitusta yksilöllä esimerkiksi polven nivelrikossa, kaarijalassa tai lattajalassa.  

Tukipohjallisten käyttötarkoitukset

Teemme tukipohjallisia eri käyttötarkoituksiin:

  • Juoksuun
  • Kävelyyn
  • Turvakenkiin
  • Seisomatyötä tekeville
  • Ja monipuolisesti eri käyttötarkoituksiin kun tavoitteena on kivun vähentäminen

Esimerkkejä yksilöllisten tukipohjallisten käytöstä jalan kivuissa

 

Pystymme arvioimaan usein vastaanotolla sen, että hyötyykö yksilö enemmän pohjallisista vai polvituen käytöstä.

Tibialis posteriorin toimintahäiriössä hyödynnetään usein myös PTTD Airlift nilkkatukea ja teippauksia. Kattavaan kuntoutukseen kuuluu myös harjoitusohjaus sekä kuormituksen hallintaan liittyvät ohjaukset.

Teemme pohjallisia myös vaivaisenluuhun.

Hinnasto

Hinta koostuu käyntihinnasta ja materiaalikuluista.

  • Käyntihinta lisineen on 110,10 €
  • Materiaalikulu on 175 €

Yleensä tukipohjallisten tekoon riittää yksi käynti. Muun muassa näissä tapauksissa tarvitaan kaksi käyntiä: merkittävä diabetekseen liittyvä kevennystarve, merkittävä kaarijalka ja noin joka kolmannessa tapauksessa, kun yksilöllä on lattajalka. Esimerkiksi isovarpaan tyvinivelen kivussa riittää yleensä yksi käynti.

Tukipohjallisten teon lisäksi kuntoutuja saa käynnillä useimmiten myös muuta yksilön vaivaan liittyvää ohjantaa.

Tukipohjallisten takuu

Tukipohjallisilla on 30 päivän takuu. Mikäli asiakas palauttaa pohjallisen 30 päivän aikana, niin hän on oikeutettu 175 euron materiaalikulun palautukseen. Kuntoutuja on oikeutettu tietyin ehdoin veloituksettomaan muutostyöhön, mikäli pohjallinen esimerkiksi painaa jalkaterää epämiellyttävästi kuormituksen yhteydessä.

Tervetuloa vastaanotolle Vantaalle tai Helsinkiin!

 

Alaraajafysioterapeutti Antti Mässeli palvelee teitä Vantaalla ja Helsingissä. Antti on perehtynyt erityisesti vaikeisiin jalkaterän ja nilkan alueen kiputiloihin. 

Shopping Cart

Lisätietoa harjoitusohjeista

Tämän tuotteen ostaja voi hankkia pääsyn alaraajafysioterapeutin suunnittelemiin harjoitusvideoihin videoportaalissamme tai kirjalliset oirespesifit ohjeet tilauksensa mukaan. Valittavissa olevat harjoitusvideot ja kirjalliset harjoitusohjeet vaihtelevat tuotekohtaisesti.

Alta otsikko klikkaamalla löydät tarkemmat harjoitekohtaiset esittelyt:

Harjoitteet etenevät nousujohteisesti, ja niissä on huomioitu eri kuntotason omaavat asiakkaat. Mukana lisäharjotteita lattajalkaan, joita voi tehdä tarvittaessa.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin suunnittelemat harjoitusvideot koostuvat yli 20 minuutin videomateriaaleista, joissa kuvataan harjoitteet käytännössä.

Harjoitteilla pyritään edistämään jalan ryhtiä lievässä lattajalassa, mutta osa harjoitteista soveltunee myös merkittävämpään lattajalkaan. Harjoitteet etenevät nousujohteisesti, ja niissä on huomioitu eri kuntotason omaavat asiakkaat. Mukana lisäharjoitteita lonkalle ja venytyksiä pohkeelle, joita voi tehdä videon opastamissa tilanteissa tarvittaessa.

Alaraajafysioterapian käytäntöihin ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen terapeutin suunnittelemat harjoitusvideot koostuvat noin 20 minuutin videomateriaaleista, joissa kuvataan harjoitteet käytännössä.

Vaikka harjoitteet on valittu erittäin tarkasti ja niissä on pyritty parhaalla mahdollisella tavalla huomioimaan yksilöllisyys, niin ne eivät kuitenkaan saa korvata teille yksilöllisesti ohjattuja harjoitteita. Erityisesti vaikeissa jalan ongelmissa konsultoithan lääkäriä, alaraajafysioterapiaan erikoistunutta terapeuttia tai jalkaterapeuttia.

Harjoitteet on suunniteltu polven nivelrikon kuntoutukseen. Harjoitteet etenevät nousujohteisesti, ja niissä on huomioitu eri kuntotason omaavat asiakkaat. Videoilla on lihasvoimaharjoitteiden lisäksi erilliset osiot tasapaino- ja liikkuvuusharjoitteille, joita tehdään videoiden ohjeistuksen perusteella vain tarvittaessa.

Voit valita videot vain tiettyjen polven nivelrikon tuotteiden lisänä 24,90€ lisähintaan.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen terapeutin suunnittelemat harjoitusvideot koostuvat noin 30 minuutin videomateriaaleista, joissa kuvataan harjoitteet käytännössä.

Vaikka harjoitteet on valittu erittäin tarkasti ja niissä on pyritty parhaalla mahdollisella tavalla huomioimaan yksilöllisyys, niin ne eivät kuitenkaan saa korvata teille yksilöllisesti ohjattuja harjoitteita. Erityisesti vaikeissa jalan ongelmissa konsultoithan lääkäriä, alaraajafysioterapiaan erikoistunutta terapeuttia tai jalkaterapeuttia.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin suunnittelemat harjoitusohjeet koostuvat harjoitteista, joiden avulla pyritään parantamaan jalkaterän toimintaa ja ryhtiä. Harjoitusohjelma ei kuitenkaan korvaa esimerkiksi alaraajafysioterapiaan erikoistuneen ammattilaisen tai jalkaterapeutin tekemää yksilöllistä harjoitusohjelmaa. Harjoitteita ei suositella korkean jalkaholvin omaaville tai vaikeista jalkaterän ongelmista kärsiville asiakkaille.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin suunnittelemat harjoitusohjeet koostuvat harjoitteista, joiden avulla pyritään vähentämään jalan kipua plantaarifaskiitissa sekä lisäämään sen kuormituskestävyyttä. Harjoitusohjelma ei kuitenkaan korvaa esimerkiksi alaraajafysioterapiaan erikoistuneen ammattilaisen tai jalkaterapeutin tekemää yksilöllistä harjoitusohjelmaa. Monipuolisemmat ja tarkasti kuvatut ohjeet plantaarifaskiittiin saat ostamalla plantaarifaskiitin videoidut harjoitusohjeet verkkokaupastamme.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin suunnittelemat harjoitusohjeet koostuvat harjoitteista, joiden avulla pyritään vähentämään jalan kipua päkiän kivussa. Harjoitusohjelma ei kuitenkaan korvaa esimerkiksi alaraajafysioterapiaan erikoistuneen ammattilaisen tai jalkaterapeutin tekemää yksilöllistä harjoitusohjelmaa.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin suunnittelemat harjoitusohjeet koostuvat harjoitteista, joiden avulla pyritään vähentämään jalan kipua hallux rigiduksessa sekä lisäämään jalan toimintakykyä. Harjoitusohjelma ei kuitenkaan korvaa esimerkiksi alaraajafysioterapiaan erikoistuneen ammattilaisen tai jalkaterapeutin tekemää yksilöllistä harjoitusohjelmaa.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin suunnittelemat harjoitusohjeet koostuvat harjoitteista, joiden avulla pyritään vähentämään jalan kipua akillesjänteen tendinopatiassa (1,5cm – 8cm kiinnityskohdasta ilmenevä kipu) sekä lisäämään jalan kuormituskestävyyttä.

Harjoitteet etenevät nousujohteisesti ja niissä on huomioitu jalan kivun voimakkuus. Tarvittaessa ohje aloitetaan isometrisistä harjoitteista, jonka jälkeen siirrytään eksentrisiin harjoitteisiin sekä muun muassa niin sanottuihin heavy slow harjoitteisiin.

Harjoitusohjelma ei kuitenkaan korvaa esimerkiksi alaraajafysioterapiaan erikoistuneen ammattilaisen tai jalkaterapeutin tekemää yksilöllistä harjoitusohjelmaa. Jos kipu jatkuu vaikka käytätte tukea ja noudatatte harjoitusohjetta, niin suosittelemme hakeutumista fysioterapeutin tai jalkaterapeutin vastaanotolle.

Tutkittuun tietoon, käytännön kokemuksiin ja erityisesti alaraajafysioterapian käytänteisiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin suunnittelemat harjoitusohjeet koostuvat harjoitteista, joiden avulla pyritään vähentämään jalan kipua vaivaisenluussa sekä lisäämään jalan toimintakykyä. Harjoitusohjelma ei kuitenkaan korvaa esimerkiksi alaraajafysioterapiaan erikoistuneen ammattilaisen tai jalkaterapeutin tekemää yksilöllistä harjoitusohjelmaa.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin suunnittelemat harjoitusohjeet koostuvat harjoitteista, joiden avulla pyritään lisäämään jalan toimintakykyä nilkan nyrjähdyksen jälkeen sekä vähentämään riskiä uuteen nilkan nyrjähdykseen. Harjoitetaso etenee huomioiden, kuinka kauan nilkan nyrjähdyksestä on mennyt aikaa ja millaisia oireita jalassa on. Harjoitusohjelma ei kuitenkaan korvaa esimerkiksi alaraajafysioterapiaan erikoistuneen ammattilaisen tai jalkaterapeutin tekemää yksilöllistä harjoitusohjelmaa.

Tutkittuun tietoon ja käytännön kokemuksiin perustuvat alaraajafysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin suunnittelemat harjoitusohjeet koostuvat harjoitteista, joiden avulla pyritään lisäämään jalan toimintakykyä nilkan nyrjähdyksen jälkeen sekä vähentämään riskiä uuteen nilkan nyrjähdykseen. Harjoitetaso etenee huomioiden, kuinka kauan nilkan nyrjähdyksestä on mennyt aikaa ja mikä on vamman aste. Harjoitteet kuvataan esimerkkien avulla ja ohjeissa on eri variaatiot harjoitteille huomioiden liikunnallisesti aktiiviset ja ei niin aktiiviset yksilöt. Harjoitusohjelma ei kuitenkaan korvaa esimerkiksi alaraajafysioterapiaan erikoistuneen ammattilaisen tai jalkaterapeutin tekemää yksilöllistä harjoitusohjelmaa.