Kuvassa jalkaterä, jonka pitkittäiskaari on laskeutunut voimakkaasti. Jalasta käytetään myös nimityksiä lattajalka, pes planus ja ylipronatoiva jalka. Pitkittäisen kaaren muodon näkee jalan sisäsivulta. Kaarta on syytä katsoa silloin kun seisot jaloillasi. Kaari on voi olla istuessa tai muutoin kun et seiso jaloillasi suurempi kuin seistessäsi. Tuolloin erityisesti jalan ryhdin harjoittelu on kannattavaa.

Useimmat sivumme pohjallisista sopivat jalkaterään, jonka kaari on alentunut lievästi. Kuvan mukaiseen paljon alentuneeseen jalkaterään tarvitaan usein yksilöllisiä ratkaisuja tai ammattilaisen suositus sarjavalmisteisesta pohjallisesta. Pitkittyneistä jalan ongelmista kärsiviä kuntoutujia suosittelemme menemään jalkaterään erikoistuneen fysioterapeutin, jalkaterapeutin tai lääkärin vastaanotolle.


Lattajalasta saattaa jäädä kuvan mukainen jalanjälki alustaan. Hyvä tapa tarkastella tätä on katsoa suihkun jälkeen lattialle jäävää märkää jalanjälkeä.